Blev en timma på gymmet idag med :)

Körde 15min löpband

          biceps/triceps - axlar

Riktigt jobigt var det, men har iaf ökat vikten på dom flesta maskiner nu.

Körde lite med hantlar och skivstång med..man märker att man inte är speciellt tränad haha. Glömde dock stretcha så kommer nog ha träningsvärk imorn om jag har otur :(

Imorgon blir det vilo dag, tar en sväng till lipz ist!  Men på lördag kör jag igen, hard work!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är jag inne på dag 7 med LCHF, går riktigt bra! åt lite kakor igår när jag var på kalas, men fick åka til sportlife idag och träna bort det. 30 min powerwalk på bandet och 15 min på crosstrainern.   Nu kollar jag det okända, ska även söka ...

Åkte till överby med päronen vid 10 imorses, köpte massa pyttesmå kläder till lilla Ella, present till Tobias och även ett jävligt snyggt line och fina örhängen till mig, mycket nöjd! Fy f*n vilket härligt väder det är idag! gick i tunn jacka när j...

Får skärpa mig nu, måste blogga mer!   Kom precis hem från en lugn fredakväll hos några kompisar med, fläskfile och beasås :) Imorn blir det nog olearys och fira Tobias om vi får bord. Förövrigt har jag inte gjort så överdrivet mycket idag, kom...

Strålande sol ute, och jag sitter inne och pluggar? Ja så är det när man har två prov och massa annat skit! Har gjort klart en svenska uppgift i alla fall, så nu har jag tagit en pause. Baka oopsies nyss, ett "bröd" på ägg, philadelfiaost och bakpulv...

Nu är det dax för mig att nana! Har studiedag imorn, men har två prov och massa läxa denna veckan så får gå upp tidigt så jag hinner med allt. Ska även ta med Cummin på en lång promenad och baka lchf- bröd. Imorgon börjar nämligen jag på lchf-dieten,...