Kom precis hem från gymmet, det blev 20min löpband, 40min ben,rumpa och mage och ngn minut stretching :) Såhär efter åt känner man sig jätte duktig, men trött! Ett bevis på att man tränat :)

Från och med nu ska jag bara skriva om träning och kost. Mitt mål är nämligen att gå ner 10kg och få ett sundare liv! Tänkte köra på GI, som jag och Oggi gjorde i sommras, gick ner 4kg på två veckro(a)

Tänkte börja nu direkt, ska snart dra till gymmet och träna. Blir 10 min cykel sen 45min ben,rumpa och mage och ca 10min stretching (stavning)

Dock så tänker jag gå ut på krogen.. vet att det är sjukt onyttigt med sånt men wtf haha

Kommer även dricka protein pulver 2ggr/dag.

Uppdaterar när jag kommer hem ikväll :)

Önska mig lycka till på denna resa, jag ska lyckas!!